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Como você está se sentindo hoje? Fazer um check-in emocional pode parecer estranho no começo, especialmente se você não tem o costume. Você consegue nomear o que está sentindo...

Como a Hora do Dia e a Estação do Ano Influenciam Nosso Bem-Estar Um novo e robusto estudo realizado pela University College London, publicado na revista científica BMJ Mental...

A solidão tem se tornado um tema central na discussão sobre saúde mental. Mais do que um sentimento passageiro, ela pode influenciar significativamente o bem-estar emocional de milhões de...